Kerstins Känslor
En överlevnadsguide för dig som berikats med ångest och högkänslighet

Allmänt

Filmhäng och vårkänslor

Födelsedagsmiddag hos vänner med efterföljande filmhäng i soffan och övernattning. Bästa dagarna. Jag unnade mig några klunkar bubbel, och det gick bra. Sov som en stock med några hundar på mig. Jag vet inte om det är den nya medicinen eller bara Våren, eller något annat 💕men nog mår jag bra! Det är en härlig […]

Läs mer

Lugn och ro

En härlig helg med familj, vänner och barn. Solen har strålat på oss, och fåglarna har kvittrat. Jag har känt ett stort lugn och en glädje, och njutit av livet. Men det är upp och ned. Bara häromdan satt jag hos doktorn och snyftade och kände hopplöshet. Min vän läkaren hade dock tipsat om en […]

Läs mer

Att njuta lite extra

Jag har mot bättre vetande njutit lite av livets goda. Vin t ex. Det var njutbart i rätt sällskap men inte önskvärt för magen. Så nu får jag lida för det. Men det var det värt. Det är bara att ta nya tag. Det är som att få ett återfall i en drog. Men jag […]

Läs mer

Brödbak och romantik

Har varit i baktagen. Kan bli så sugen på bröd fast jag inte kan äta köpt. Har tröttnat på mitt gamla recept och hittade ett nytt med massa nyttigheter i. Och gott! Lite renat smör, ghee, på det och chèvreost, blev mums! Ibland känns livet som en komedi. När man kommer hem efter det extremt […]

Läs mer

Kissmattor och däckbyte

Jag har kommit in i en ny rensningsfas. En hel del försvann ju in i sonens skåpbil och resten åker ut av bara farten. Soptippen, Myrorna, sälja….mattan som två hundar tycks tävlat om att kissa, bajsa och kräkas på åkte ut. När inte fläckarna ger med sig får man själv ge sig. 🗑 Magen fortsätter […]

Läs mer

Läkande ljus och örter

Som jag njuter av ljuset. Jag är junibarn och mår bäst i sommar, sol och ljus. Dock inte för varmt, som förra sommaren. Lagom svenskt varmt passar mig. Ljumma vindar och kofta på kvällen. Med ljuset har även hälsan spridit sig i kroppen. I drygt två veckor har jag varit helt sockerfri och gett min […]

Läs mer

Keep it simple

Visst är det så enkelt? Och ändå så svårt. Jag är bra på att säga till om något är/känns fel. Att be om något jag vill ha. Frågar om jag undrar något. Jag är ganska bra på att säga till människor att jag tycker mycket om dem. Vänner, barn. I en kärleksrelation tar det tid […]

Läs mer

Återhämtning

Det är alltid otäckt med panikattacker, de skrämmer mig. Men den här veckan har jag tagit hand om mig själv, vilat, pysslat och tagit långpromenader. Solen har healat mig och krafterna har kommit tillbaka. Mina hundvakter har varit bortresta så jag har hittat en ny. Tror jag, vi ska ses och se om Mimmi och […]

Läs mer

Trons kraft

En riktigt fartfylld och rolig helg fylld med vänner, familj och en handyman! Jag har hunnit med kvinnofest, födelsedagsfirande i familjen och ommålning av hallen. Jo, och så lite Melodifestival på det. Heja John Lundvik. 🇸🇪 Vi har redan bokat in 18 maj för festkväll! 🥂🎺 Kropp och själ mår bra. Efter en otroligt turbulent […]

Läs mer