Kerstins Känslor
En överlevnadsguide för dig som berikats med ångest och högkänslighet

Allmänt

Kärleksdump och glögg

Tårarna flödade när jag såg bondens kärlekssorg i TV igår. En sån hemsk dumpning! Så i natt har jag bearbetat både hans och mina egna bittra kärlekserfarenheter i mina drömmar. Bonden var där, och diverse ex. Vaknade med lite tårar i ögonvrån. Tydligen ligger gammalt och ruvar även om det inte är aktuellt nu. Jag […]

Läs mer

50 shades of gray

Det har varit några dagar i grå nyans. Allt från ljusgrått till mörkaste mörkt. Det är alltid lika jobbigt när det varit bra en längre tid, att dippa ned igen. Magen som vanligt. Kanske har jag ätit eller druckit något jag inte bör, men vet inte exakt vad det är. Och från magen går vagusnerven […]

Läs mer

Aaaall by myself

Tomheten ekar i mig…nja, det är inte så farligt men lite. När man äter frukost i sitt soliga kök och det inte hjälper hur vackert det är utanför fönstret, det är något som skaver. Ibland får jag en otrolig längtan till hur det var när vi var en familj, när jag växte upp. Allt var […]

Läs mer

Multitasking

Nu är det ju inte så att jag jobbar ihjäl mig med mina olika roller. De går i cykler. I måånga år var jag dotter. Lite för många kan tyckas. Det kommer en dag där förnuftet och naturlagarna säger högt i örat 👂att det är dags att bryta upp. Stå på egna ben. Lyssnar man […]

Läs mer

Pyssel och huggtänder

En sån där dag då man hunnit med massor! Har du märkt att i ju lugnare takt du betar av sysslorna desto lättare går det? Och det är som att tiden jobbar för en, och dagen förlängs? Sen att jag tror att tiden inte finns är ju en annan blogg…det är något vi människor uppfunnit […]

Läs mer

Ett gott skratt förlänger livet

Hemma efter sova-över-mys. När jag hade mina värsta magsmärtor märkte jag att de minskade betydligt när jag skrattade och mådde bra med vänner. Det är bevisat att skratt minskar smärta och sänker högt blodtryck. Jag minns när jag var inlagd på klinik för depression för många år sedan. Jag såg inte mycket ljus då, men […]

Läs mer

Om min soffa kunde tala

Min soffa är snart femton år gammal. Jag köpte en stor bamsing för att jag och familjen skulle få plats samtidigt, helst kunna ligga ned alla också, med lite godis på fredagsmyset. Där har vi trängts, med gäster, katter och hundar. Mina husdjur har alla haft samma favorithörn. Och alla hundar oavsett storlek är välkomna […]

Läs mer

Drömmar och pumpor

Halva min skoltid missade jag. Inte för att jag skolkade eller var sjuk. Nej, för att jag var en drömmare. Jag satt och stirrade ut genom skolfönstret och tänkte på något helt annat än algebra och var ekvatorn låg. Eftersom jag ville ha hyfsade betyg fick jag förmodligen jobba dubbelt så hårt som mina kompisar […]

Läs mer

Bokmalen jag blev

Min morfar arbetade på Bonniers bokförlag i hela sitt liv. Min mamma skrev ned sin livshistoria och min syster gör likadant nu. Och jag har min blogg. (Och alla mina dagböcker från uppväxten). Så kanske är det något familjedrag? Att vi tycker om att uttrycka oss? Jag älskade också att sitta i den pampiga skrivsalen […]

Läs mer

Minnen av min ångest

Som du vet har jag ett halvår bakom mig med ångest. Det har jag haft hela mitt liv till och från, men den senaste perioden har varit en av de värsta. Det kändes som om jag aldrig fick vila. Från det jag vaknade var det igång, under natten jagade det mig med mardrömmar så att […]

Läs mer