Kerstins Känslor
En överlevnadsguide för dig som berikats med ångest och högkänslighet

Allmänt

Finbesök

Min väninna var här igår på söndagsfika. Vi som har det mediala som stort intresse. Vi träffades på en sådan kurs, faktiskt. Alla är vi mer eller mindre mediala, och den förmågan går att utveckla genom träning. Jag skulle ta en bild på min hembakade tårta men den försvann ner i magarna innan kameran kom […]

Läs mer

Dans och valpgos

Idag är jag upprymd. Vad dans och musik kan göra för välbefinnandet! Igår kväll blev det after work med lite bubbel på själva Champagnens dag, sedan blev det dans i timmar i ett varmt, svettigt och trångt Cafe’ Opera. Det var evigheter sedan jag var ute och roade mig på det sättet, men oj så […]

Läs mer

Tårtbit

Mina drömmar är sanslösa. Det är ofta hus det handlar om, och hus är ju vårt eget liv, de olika rummen representerar olika delar av vårt liv. Ofta är det lite oroligt och mörkt i husdrömmarna. Förstår inte riktigt varför, känns helt ok i mina olika ’delar’. Allt är inte på plats, men det mesta […]

Läs mer

Sålt!

Nu kan jag äntligen andas ut – helt. Det handlar inte bara om att hitta rätt bostad att köpa. Man ska sälja sin egen också! Annars blir det inte många slantar att köpa för… Jag har väl aldrig haft så välstädat och undanplockat som de senaste veckorna. Nya fräscha rosor har stått på bordet hela […]

Läs mer

En ängel i himlen

Nu blir det inga fler besök på sjukhuset eller på korttidsboendet. Sommaren har varit orolig för honom och för oss andra, hans familj. Jag har kört i skytteltrafik till hans stad och suttit och tröstat, pratat minnen och druckit kaffe. Lidit av att se hans alltmer magra kropp och trötta blick. Till slut hade jag […]

Läs mer

Raclettekväll

Vanliga dagar har rullat på. Vi har fortsatt rensningen hos väninnan och fick en hel del gjort. Nästa vecka blir det rensning i tvättstugan. Och så har jag fått beställning på rensning hos en annan vän! 😀 En kanske borde göra affärsverksamhet av det här? Vi avslutade kvällen med raclette, en liten tradition en gång […]

Läs mer

Flashback

Nu har jag satt igång mitt vanliga nyttiga liv igen (ingen chokladboll till kaffet t ex..) och jag skulle inte våga annat. Så fort kroppen får för mycket elände i sig får jag inte bara uppsvälld mage, utan även tiondels sekunder ångest som fladdrar förbi då och då under dagen. När jag promenerar ute med […]

Läs mer

Mot nya vanor

Nu har jag kommit in i lite dåliga vanor, och det måste få ett slut! Sommar i Sverige och en resa till Schweiz satte igång en rullande boll av för mycket av det goda. Och en sån vana är svår att bryta! Nu är det fredag och jag har fått i mig chokladboll och choklad. […]

Läs mer

Älskar att rensa

Har rest sista veckan så det har inte funnits tid eller ork att skriva. Vänner och familj i mitt gamla hemland har fått besök av mig och schemat har varit fullspäckat. 🇨🇭 Båtturer, luncher, middagar, shopping. Eller stadsvandring ska jag kanske kalla det, shopping har jag tröttnat på och köpte bara hem min favoritmedicin vid […]

Läs mer

Nybliven husägare

Det tog ett halvår! Till slut hittade jag vad jag letade efter. Jag visste att det fanns därute, bara inte var eller när det skulle komma. Affirmationer fungerar om man samlar tankarna och känslorna på det man verkligen vill ha. Då kan det gå hur fort som helst. Ett halvår är en hel evighet för […]

Läs mer