Kerstins Känslor
En överlevnadsguide för dig som berikats med ångest och högkänslighet

Allmänt

Övervann paniken

En slitsam vecka, men samtidigt mysig. Vi har fortsatt rensningen av min pappas lägenhet. Hur mycket lådor, skåp och förråd kan man ha? Jag fick inte många där jag bor nu men där finns det oändligt. I början av veckan var jag väldigt nära en panikattack. Det är så min kropp lärt sig agera när […]

Läs mer

Att ha tillit

Ibland är det nästan lite lustigt hur allting ordnar sig med hjälp av en stark tillit. Till Livet, till att allt fixar sig. På nåt sätt. Att affirmera är en sak, där kan jag sätta av tid dagligen i några veckor om det är något jag verkligen vill ha in i mitt liv. Men ibland […]

Läs mer

11/11 kl.11 …

Idag var dagen D då nycklarna till huset blev mina! Känslan när jag satte nyckeln i dörren och öppnade var magisk. På visningen för några månader sedan var jag väl högst en kvart där inne, så jag hade glömt bort, eller inte ens sett, vissa uppskattade detaljer såsom ett fönster, garderober, skafferi. Jag bestämde mig […]

Läs mer

To-do-listan

Det går i ett, men är inte stressad. Känner att jag har gott om tid. Har några saker att beta av varje dag på min lista. Och då kan det handla om något så banalt som att frosta av frysen. Och så blir det en hel del samtal med försäkringsbolag och liknande. Mycket som ska […]

Läs mer

På återseende

Vilken vecka! Hela släkten har samlats i min pappas lägenhet, och levt storfamiljsliv, rensat, städat, skrattat och gråtit. Vi har tagit hem hämtmat, delat på ett antal flaskor bubbel och vin, åkt i skytteltrafik till återvinningen och Myrorna, bläddrat i gamla fotoalbum och satt gula lappar på det vi vill behålla. Men framför allt har […]

Läs mer

Myshelg

Har haft en riktigt mysig helg med halloweenparty i fredags, vilodag på lördagen och Kropp– och Själmässa idag. Som vanligt glömmer jag att stänga av mig innan mässan så jag blir slut av alla energier som sugs in i mig. Men samtidigt hade vi så roligt där att det också gav energi. Och jag fick […]

Läs mer

Numerologi

Här flyter det på. Bokstavligt talat, skulle jag vilja säga. Ibland har man flyt, eller hur?! Livet känns rätt enkelt, inga stora hinder, ingen som tjafsar i onödan, inget som stör speciellt. Med risk för att vara flummig, vilket jag ju är i vissas ögon, (men they ain’t seen nothing yet😉) så intresserar numerologi mig. […]

Läs mer

Finbesök

Min väninna var här igår på söndagsfika. Vi som har det mediala som stort intresse. Vi träffades på en sådan kurs, faktiskt. Alla är vi mer eller mindre mediala, och den förmågan går att utveckla genom träning. Jag skulle ta en bild på min hembakade tårta men den försvann ner i magarna innan kameran kom […]

Läs mer

Dans och valpgos

Idag är jag upprymd. Vad dans och musik kan göra för välbefinnandet! Igår kväll blev det after work med lite bubbel på själva Champagnens dag, sedan blev det dans i timmar i ett varmt, svettigt och trångt Cafe’ Opera. Det var evigheter sedan jag var ute och roade mig på det sättet, men oj så […]

Läs mer

Tårtbit

Mina drömmar är sanslösa. Det är ofta hus det handlar om, och hus är ju vårt eget liv, de olika rummen representerar olika delar av vårt liv. Ofta är det lite oroligt och mörkt i husdrömmarna. Förstår inte riktigt varför, känns helt ok i mina olika ’delar’. Allt är inte på plats, men det mesta […]

Läs mer