Kerstins Känslor
En överlevnadsguide för dig som berikats med ångest och högkänslighet

Allmänt

Ut i skärgården

Vi var i Vaxholm häromdan, en liten tradition. Finns det nåt bättre än att strosa omkring i de små butikerna, äta strömming på Magasinet och avsluta med en glass i hamnen innan hemfärd? 🚢 Magen var inte helt nöjd efteråt så nu kör jag tre dagar med flytande föda. Hungrig som en gris, men måste […]

Läs mer

Skämskudden fram

Idag har vi promenerat Stockholm runt. Fikat och pratat med både Strindberg och Margaretha Krook. Hittat ett par rea-shorts för 75 kronor. Sedan blev det balkonghäng och tvättstugan i väntan på myskväll. Häromdan gjorde jag mig skyldig till ett brott som jag skäms såå för. Jag skulle in och handla några småsaker på Ica och […]

Läs mer

Tjejmiddag och sötchock

Här rullar dagarna på. Rörmokarbesök, hundklippning, promenader och tjejmiddag. En liten blandning av allt. Vädret är ju fram och tillbaka men är det sommar så är det. Jag sätter på mig klänning och sandaler oavsett. Snart nog är hösten här så det gäller att använda klänningarna innan det blir för sent! Och strumporna kommer inte […]

Läs mer

En hjälpande hand

Ett sätt att må bra är att hjälpa andra och känna sig behövd. Då glöms ens egna bekymmer för en stund, om man har några. Har funnits där för en kär vän som har det oerhört tufft nu, och för min gamle far. Det känns bra! Jag har tankar ibland att jag vill sälja allt […]

Läs mer

Happy birthday

Idag har det firats födelsedag 🎂 i familjen, och tur hade vi att solen sken på oss och vi fick finaste utsikten! God mat och många gamla minnen har berättats. ’Barnen’ och kusinerna minns saker på ett lite annorlunda sätt än vi vuxna. Det blir väldigt skojigt när man berättar hur det verkligen var. Sommar–Stockholm […]

Läs mer

Hela jag

Älskar människor som är hela sig. Vi är så mycket; glada, ledsna, lyckliga, olyckliga, sura, otrevliga, vänliga, accepterande. När jag kan vara hela mig känner jag mig hel. Och älskar mina vänner när de är likadana tillbaks. Jag lär mig av dem att jag inte behöver visa nån perfekt yta, och jag ger tillbaks samma. […]

Läs mer

I Dalarna

Har underbara dagar i Dalarna. Här mår jag bra! Att umgås med sonen, träffa vänliga dalmasar och strosa runt på loppisar är det bästa jag vet. Och vädret hjälper till. Ljumma vindar och varma kvällar i solnedgången. Lycka. Igår kastade jag mig över en hällakaka med smör och ost, den låg framför mig och gick […]

Läs mer

Springrundor och morotskaka

Lyssnade till Anders Hansens sommarprat igår. Han bekräftade det alla omkring mig pratat om senaste veckorna: vikten av motion. Vi mår helt enkelt mycket bättre även mentalt av regelbunden motion. Jag har den senaste veckan joggat en halvtimme varje morgon innan frukost, och mått bra av det. Skakat av mig stresshormonerna som ligger och ruvar […]

Läs mer

En tisdag

Kära bloggläsare. Vart tog jag vägen? Livet kom emellan, och jag trillade ned lite väl lågt. Har tänkt att jag borde skriva här, bloggen handlar ju trots allt om min högkänslighet och ångest, men denna gång gick det inte. Ibland tror jag att allt händer av en mening, men ibland vet jag inte vad jag […]

Läs mer

Kaffeabstinens

Nu har jag varit ’duktig’ i flera dar. Att utesluta socker är för mig förmodligen lika svårt som för någon annan att sluta röka. Det är en liten panikkänsla några gånger om dagen; hjälp, jag får ingen chokladboll till kaffet. Och hjälp jag får inget kaffe heller! 😱 Jag travade iväg och köpte en bok […]

Läs mer