Kerstins Känslor
En överlevnadsguide för dig som berikats med ångest och högkänslighet

Allmänt

Trons kraft

En riktigt fartfylld och rolig helg fylld med vänner, familj och en handyman! Jag har hunnit med kvinnofest, födelsedagsfirande i familjen och ommålning av hallen. Jo, och så lite Melodifestival på det. Heja John Lundvik. 🇸🇪 Vi har redan bokat in 18 maj för festkväll! 🥂🎺 Kropp och själ mår bra. Efter en otroligt turbulent […]

Läs mer

8 mars

Idag ska det firas ordentligt, det som firas bör. Internationella kvinnodagen. Dagen till ära fixas både naglar och hår så man blir sitt finaste jag. Är varje år inbjuden till stor tjejfest, eller kvinnofest, är kanske mer riktigt denna dag! Vi firar att vi är så himla bra, starka och fenomenala! För visst är vi?! […]

Läs mer

Planeringsdag med andebesök

En frukost blev en lunch blev en middag… Nu hemkommen från vad som blev en heldag tillsammans med vännen. Vi hann även prova skor! 👠 Jag behövde berätta om mina planer och hon om sina. Vi fick besök av hennes barns farfar som gick bort för några år sedan. Plötsligt kände vi båda ett starkt […]

Läs mer

Två trötta typer

Vi är båda trötta, jag för att det har hänt mycket spännande idag, det har gått i ett, och Mimmi för att hon har ont i magen. Blev för mycket sötpotatis igår. Kräkts ned både mattor och soffa. Jag hittade en video på youtube som berättade om mig, visade det sig. Den handlar om hur […]

Läs mer

Mitt nya lugn

Som sagt, jag gillar måndagar! Mellan ett par kunder har jag fått några viktiga saker gjorda, för min planerade framtid. Det känns spännande och ger mig energi. På tal om energi har något hänt i mig. Jag har en lugnare energi, och känner en stilla glädje. Jag avskyr visserligen det grå och slaskiga vädret men […]

Läs mer

Må-bra-helg

Såna här helger behövs det fler av. Har haft sova-över-helg med väninna, viktigt prat och härlig promenad. Sedan kom sonen på frukost och lunch idag, vi har båda så mycket spännande framöver som händer så det känns jättekul att planera tillsammans! Han har en flytt om några veckor då jag kan vara med som smakråd […]

Läs mer

16:8-metoden

En lugn dag. Försöker nu äta enligt 16/8-fastan. Man äter mellan 8 timmar, t ex mellan 12-20. Ingenting däremellan. Det är lättare än man tror, jag är ändå inte så hungrig på förmiddagen. En kopp kaffe får man ta! 👌☕️ Fått lite skrivjobb gjort vid datorn idag, både dator och skrivare fungerar tillsammans i en […]

Läs mer

Förändring

Mina förändringar just nu består i att skala bort allt i livet jag inte mår bra av. Som inte känns helt rätt. Hur många av oss lever det liv vi vill leva? Gör du? Det är självklart inte alltid lätt att bara ’skala bort’. Det finns mycket, beroende på livssituation, vi inte kan välja bort, […]

Läs mer

Tårtor och framtidsplaner

Har haft en riktigt trevlig dag då vi firat födelsedag i familjen och ätit tårtor – i plural – och umgåtts i glada vänners lag. Vad jag behövde skratta, och det har jag gjort. Min ’gegga’ är inte så djup märker jag i sådana här stunder. Kan man skratta och tänka på annat för en […]

Läs mer