Kerstins Känslor
En överlevnadsguide för dig som berikats med ångest och högkänslighet

Ångest

Min syrgasmask

Jag känner att jag har varit inne i en transformation under en längre tid. Jag är här för att lära mig, utvecklas, det är jag övertygad om. Och jag vill lära vidare, som en slags missionär kan man säga. Ingen högljudd som predikar, mer en i ett litet bås på gatan där de som behöver […]

Läs mer

Pajer och mera selleri

Jag är tillbaka efter koffeinchocken! 💪 Men det tog sin tid. Somnade tre på morgonen och eftersom jag skulle upp tidigt blev dagen efter upp och ned. Flammorna på halsen har dock inte gett sig än! 🤨 Idag blir det kolapajbak efter beställning, inköp av gran, kunder och middag ikväll hos vänner. En härlig fredag! […]

Läs mer

Speedy Gonzales

Lunch med sonen i stan. I vanliga fall tycker jag mycket om min son, men nu blir det ingen julklapp. Han beställde en vanlig kaffe till mig när jag bett om koffeinfri! Det blir inte bara indrag av julklapp, ungen blir nog arvslös också. Efter en stund kände jag hur jag började skaka och inte […]

Läs mer

Adventstid

När jag inte är på topp går jag in i min bubbla. Och då får jag tydligen skrivkramp. Jag vill skriva, men blir som förlamad. Kroppen har trilskats som jag nämnde, och då blir jag rädd. Ska det börja om? VAD är orsaken? Jag talar extra mycket med änglar och högre makter när jag inte […]

Läs mer

Papphammar bor här

Kan du din Papphammar? Har du sett Gösta Ekman snubbla, tappa och trassla in sig? Jag tror vi är släkt. Inte bara idag, utan oftast, som man är som släkt. Jag har ett projekt. Det är papper inblandade, dator och skrivare. Jag vet inte huur länge detta skjutits upp. ALLT strular. Datorn pajar, skrivaren pajar, […]

Läs mer

Att vänta in sin själ

Det är så mycket jag vill göra i livet, så mycket jag vill hinna med. Som jag redan nämnt tidigare vill jag bo på en massa olika platser, t ex. Jag har flyttat ett antal gånger de senaste åren, det har oftast känts bra och rätt, men ibland har det blivit för impulsivt och kanske […]

Läs mer

En dag djupt under filten

Idag är en ångestdag. Det har ingenting att göra med den grå-grå himlen, regnstänken och löven som dansar hösthambo. Tvärtom, jag tycker om hösten. 🍁 Men det bor gråt i mig som inte vill komma ut. Jag vill bara ha ut den, pressar ihop ögonen för att de ska förstå att det att dags nu. […]

Läs mer

Husmorstips panikångest

Husmorstips? Skämtar hon om nåt så allvarligt? Ja, hon gör ju det. Jag försöker se humorn i livet, när det går. När jag gick i terapi för ca 20 år sedan när min panik var som värst sa min terapeut: Det är så roligt med dig Kerstin, för du kan alltid skratta, hur jobbigt du […]

Läs mer

Slut på kampen

Idag har varit en fantastisk dag. Just idag fick jag vila från kamp med mage och ångest. Sol, värme, glädje. Smärtfri. Jag känner riktig glädje för första gången på länge. Visst är det vackert. Men man känner inte automatiskt lycka för att det är vackert runt omkring. Men idag gjorde jag det och det känns […]

Läs mer

En blandad dag

Att vara i klocklandet och inte få frossa i allt gott, är inte kul. Man måste ha en disciplin av järn. Vilket jag tydligen har. Efter mycket letande hittade jag ett ställe som kunde fixa en omelett, lite sallad och en örtte, till frukost. Fast jag bara ville ha latte och arton chokladbröd. ☕️🍩🥐 Suck. […]

Läs mer