Kerstins Känslor
En överlevnadsguide för dig som berikats med ångest och högkänslighet

Högkänslighet

Sköna maj välkommen

Dagarna flyger iväg. Jobb, deklaration, yoga, fotvård. Måste gå en gång om året och ta bort förhårdnader som gör att varje steg gör ont. Har dessutom Mortons neurom i båda fötter vilket gör att tå 3 och 4 smärtar vid promenad. Lägg sedan till tre operationer för hallux valgus, stora knölar vid stortån, så har […]

Läs mer

Påfyllt hjärtchakra

Idag har det promenerats i skog och mark. Jag har insupit den gröna starka färgen och lagrat den i hjärtchakrat som behöver grönt. Jag har till och med hållit om ett träd, allt för att jorda mig. 🌲 Jag är inte i min kropp riktigt, utan disconnected som jag skrev häromdan. Behöver göra allt för […]

Läs mer

HSP och hösnuva

Denna högkänslighet! Förutom att jag är inne i ett ’skov’, om man nu kan det, läser och lyssnar jag mycket om HSP. Allt är klockrent, det är mig jag läser/lyssnar om och det känns bra att veta att jag inte är ensam. Vi är ju 15-20% av alla som är som jag. Problemet är att […]

Läs mer

Evighetssamtal

Tillbaka i vardagen. Jag gillar vardagen så det är helt okej. Även om jag går igenom saker just nu som är ganska tuffa, i mitt inre. Och de blåste bort med vårvärmen i alplandet. Men meditationen hjälper mig, jag sitter varje dag på samma ställe och går in i känslorna, som den regressionsterapeut jag är…djuupt […]

Läs mer

God fortsättning

Julen har varit mysig och trevlig. Men en del stress har det tyvärr blivit pga logistiken men nu har lugnet sänkt sig igen. Idag råkade jag ut för flera små missöden som är tecken på att det blivit lite för mycket. Snubblade och slog mig. Skar mig på fingret så blodet sprutade. Fick knivskarp nackspärr. […]

Läs mer

Det går lika bra med selleri

Dagarna rullar på med kunder, pyntande hemma och diverse aktiviteter. Igår var det julbord med kollegor jag hade för trettio år sedan. Hur kul som helst att träffa alla varav många jag glömt. Men så såg man ett leende eller hörde en röst man kände igen och det gick en ilning i kroppen av igenkännande […]

Läs mer

Travel light

Jag är ganska kluven. Jag tycker om mina prylar och mina kläder (inte alla kanske..) och gillar att komma hem med en påse då och då. 🛍 Samtidigt vet jag att i samma stund som jag betalar för den nya saken är jag fast vid den och får svårt att skiljas från den. Vilket gör […]

Läs mer

Hösthelg med vännen

Härliga dagar med bästa vännen. Man bonar in sig i hemmet med god mat, levande ljus och prat om svunna tider… Tänk att vi har känt varann sen vi var 16. Vi gillade inte varann först. Men sen vände det! 👌 Fick ge frukost på sängen och så njöt vi av en härlig lördagspromenad. Är […]

Läs mer

Så mycket glädje

Det har ju varit väldigt mycket nedåt ett tag. Så pass mycket att jag undrat hur jag ska orka. Hur orkar man när man inte ser ett slut? Men nu när jag utstrålar mitt nya inre får jag så mycket tillbaka. Märker du att bra dagar ger dig ännu mer bra? Att det du ger […]

Läs mer

Avboka eller inte?

Som högkänslig kan jag inte vara med på allt. Jag älskar egentligen att vara med där det händer nåt, men måste välja. När jag var yngre, eller nästan hela livet, har jag glatt sagt ja när jag blivit tillfrågad att vara med på middag/bio/utekväll/resa. Det ska ju bli så kul! Men har ofta fått ringa […]

Läs mer