Kerstins Känslor
En överlevnadsguide för dig som berikats med ångest och högkänslighet

Självkänsla/självförtroende

Beroendeframkallande

Det är inte klokt vad man kan bli beroende. Jag har till exempel aldrig spelat tv-spel i hela mitt liv, och spel på mobilen tog det låång tid innan jag upptäckte. Spel på mobilen? Den ska man väl ringa med? 🤔 Nåväl, till slut visade en välvillig kollega vad som finns att göra när tristessen […]

Läs mer

Tacksamhetens lov

En härlig ruschig helg, med inslag av lugn och ro. Upptäckte på lördagen att jag spelat in en video från fredagens middag, då vi hade minst sagt kul, så den videon har gått i repris hela helgen, ty ett gott skratt förlänger livet, som bekant. Jag lär bli gammal… Har fixat gran, mera blommor, vill […]

Läs mer

Idoler och höstfärger

Igår hann jag till frissan efter dagens kunder. Är det något jag snålar in på är det frisörbesök, tyvärr. Ofta klipper de för kort eller så blir färgen fel, som förra hösten. Fick gå med keps i flera veckor tills man kunde ordna till den gråbrun-odefinierbara färgen någorlunda. Då var jag inte glad. Vi talade […]

Läs mer

Grön av avund

Dagarna flyger iväg. Jag har fullt upp med kunder, vänner och valp. Snart stundar ju december också med all dess förberedelser. I år ska jag ha en julgran! 🎄 Det var flera år sedan, men nu är det dags! Lite sugen på en i plast för att slippa kryp inomhus men det blir nog en […]

Läs mer

Skapa ditt liv

Tillbaka till karma igen. Det är ju ingen mystisk religiös rit utan en naturlag, neutral, inget dömande i den. Det du ger ut kommer tillbaka, helt enkelt. Det gäller både handling och tanke. I tanken du sänder finns energi. I handlingen, god eller mindre bra, finns energi. Energin sänds ut, och kommer tillbaka, på ett […]

Läs mer

Ta ingen sk-t

Jag har ju varit inne på det här tidigare, men det tål att upprepas: Ta ingen sk–t! Är du ung och osäker, tro inte att någon är bättre än du. Alla är lika mycket värda och vi har alla samma rättigheter att leva vårt liv utan att någon annan ska nedvärdera dig. Varför gör de […]

Läs mer

Raka puckar

Min stubin är lång. Låång. Jag brusar inte upp för minsta lilla, jag har inte ens brusat upp för lite mer. Jag har dessutom varit konflikträdd, och avskytt höjda röster och gräl. Då har jag gått ur rummet eller skruvat upp musiken. I min perfekta värld är alla sams och kärleksfulla mot varandra. Som i […]

Läs mer

Lyssnandets konst

Lyssnar du när någon pratar med dig? Alltså, jag menar lyssnar? Min erfarenhet är att de flesta inte lyssnar. De hör, men lyssnar inte. Jag märker direkt om någon tänker på något annat när jag berättar något, för då får jag en fånig följdfråga om något jag precis berättat. Och då känner jag mig lika […]

Läs mer

Lycklig utåt

Undrar hur många på Instagram och Facebook som visar upp sanningen i sitt liv? Du har en eländig dag då allt gått snett från det du vaknar tills du går och lägger dig. Bränner dig på morgonkaffet, missar bussen, tappar klacken på skon 👠och får utskällning av kollegan eller klasskompisen. 😞 Du känner dig ungefär […]

Läs mer

Tro på dig själv

Vid sidan av attraktionslagen och karmalagen finns det en till lag som inte, som de andra, finns överallt. Det är en lag som tyvärr härjar mycket i Sverige och som jag inte har mycket till övers för. Den kallas jantelagen. Jantelagen innebär att du inte ska tro att du är nåt. Och varför ska du […]

Läs mer