Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/kerstinskanslor.se/public_html/wp-content/plugins/jetpack/_inc/lib/class.media-summary.php on line 77

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/kerstinskanslor.se/public_html/wp-content/plugins/jetpack/_inc/lib/class.media-summary.php on line 87
Självkänsla/självförtroende-arkiv - Sida 2 av 2 - Kerstins Känslor
Kerstins Känslor
En överlevnadsguide för dig som berikats med ångest och högkänslighet

Självkänsla/självförtroende

Lyssnandets konst

Lyssnar du när någon pratar med dig? Alltså, jag menar lyssnar? Min erfarenhet är att de flesta inte lyssnar. De hör, men lyssnar inte. Jag märker direkt om någon tänker på något annat när jag berättar något, för då får jag en fånig följdfråga om något jag precis berättat. Och då känner jag mig lika […]

Läs mer

Lycklig utåt

Undrar hur många på Instagram och Facebook som visar upp sanningen i sitt liv? Du har en eländig dag då allt gått snett från det du vaknar tills du går och lägger dig. Bränner dig på morgonkaffet, missar bussen, tappar klacken på skon 👠och får utskällning av kollegan eller klasskompisen. 😞 Du känner dig ungefär […]

Läs mer

Tro på dig själv

Vid sidan av attraktionslagen och karmalagen finns det en till lag som inte, som de andra, finns överallt. Det är en lag som tyvärr härjar mycket i Sverige och som jag inte har mycket till övers för. Den kallas jantelagen. Jantelagen innebär att du inte ska tro att du är nåt. Och varför ska du […]

Läs mer

Självkänsla och självförtroende

Grunden till det mesta i vårt liv handlar oftast om självkänsla. Som terapeut har jag sett att mina klienters dåliga mående i nio fall av tio handlar om dålig självkänsla. Vi kan inte älska oss själva för att vi inte har blivit tillräckligt sedda, hörda och omhändertagna i barndomen. De flesta som sökt min hjälp […]

Läs mer