Kerstins Känslor
En överlevnadsguide för dig som berikats med ångest och högkänslighet

energi

Terapi och tomater

Min första tomat har skördats. Den smakade himmelskt! Det finns massor mer men de måste mogna lite till. Sedan blir den en klassiker med buffelmozzarella och basilika till. Vi har fixat naglar och tassar. Finns inget bättre än att bli omhändertagen och samtidigt få massage av fåtöljen man sitter i. En lyx jag unnar mig […]

Läs mer

Singing in the rain

Jag sjunger av flera orsaker. ☔️ För det första är det min vattnarvecka på gården och det är inte lite som ska vattnas. Blommor, buskar och nylagda gräsmattor. Men som regnet har öst ned i ett par dar nu behöver jag nog inte jobba ihjäl mig. Men nja, det kan vara ganska avkopplande också att […]

Läs mer

Flyttplaner och kämparglöd

När man haft en stark panikattack som nästan tar musten ur en blir man rädd att det ska komma en ny och ta ännu mer must! Mitt trick är att inte kämpa emot med andning eller annat utan att tänka ’kom igen. Ge mig den värsta attacken du kan nu!’ Att försöka frammana den. Kommer […]

Läs mer

Mitt nya lugn

Som sagt, jag gillar måndagar! Mellan ett par kunder har jag fått några viktiga saker gjorda, för min planerade framtid. Det känns spännande och ger mig energi. På tal om energi har något hänt i mig. Jag har en lugnare energi, och känner en stilla glädje. Jag avskyr visserligen det grå och slaskiga vädret men […]

Läs mer

Ny energi!

Så kom dagen då granen åkte ut. Igår klarade jag inte av det, men idag så. Det hände lite roliga saker på jobbfronten så jag fick förnyad energi. Julpyntet kändes plötsligt så 2018… Idag plockades allt bort, imorgon åker det ned i källaren, skurhinken kommer fram och fräscha tulpaner får flytta in! 🌷🌷🌷 Har varit […]

Läs mer

Trygghet

God kväll. Hoppas du har det fint. Jag har haft en fin dag i en god väns sällskap. I vanlig ordning ville jag att hon skulle sova över men hon hade både barn och barnbarn som väntade! Jag älskar ju när man har kvällen ihop och inte behöver bryta upp allt det trevliga. Och sen […]

Läs mer

Så mycket glädje

Det har ju varit väldigt mycket nedåt ett tag. Så pass mycket att jag undrat hur jag ska orka. Hur orkar man när man inte ser ett slut? Men nu när jag utstrålar mitt nya inre får jag så mycket tillbaka. Märker du att bra dagar ger dig ännu mer bra? Att det du ger […]

Läs mer

Energipåfyllning

Hej! Hur har din dag varit? Här är jag ute och fyller på lite energi med frisk luft och glad podd i lurarna. Jag återkommer till energier då och då. Jag har svårt att komma på nåt annat ord eftersom allt är energier. Det lärde jag mig redan på fysiken i mellanstadiet. Kommer ihåg att […]

Läs mer