Kerstins Känslor
En överlevnadsguide för dig som berikats med ångest och högkänslighet

flytta

Att njuta lite extra

Jag har mot bättre vetande njutit lite av livets goda. Vin t ex. Det var njutbart i rätt sällskap men inte önskvärt för magen. Så nu får jag lida för det. Men det var det värt. Det är bara att ta nya tag. Det är som att få ett återfall i en drog. Men jag […]

Läs mer

Flyttplaner och kämparglöd

När man haft en stark panikattack som nästan tar musten ur en blir man rädd att det ska komma en ny och ta ännu mer must! Mitt trick är att inte kämpa emot med andning eller annat utan att tänka ’kom igen. Ge mig den värsta attacken du kan nu!’ Att försöka frammana den. Kommer […]

Läs mer