Kerstins Känslor
En överlevnadsguide för dig som berikats med ångest och högkänslighet

stress

Överhettning

Jag vet varför jag flyttar, men just nu undrar jag vad jag gett mig in på. Att flytta är en av de mest stressframkallande händelserna i livet, och tål man inte stress, som jag, blir det inte kul. Dålig sömn, spänd kropp, rädsla för panikattack. Jag försöker djupandas och tänka ’lättsamma’ tankar men lyckas inte […]

Läs mer

Balansera mera

Vi har haft några underbara dagar i skärgården. Har skrattat så jag fått ont i magen, men av rätt orsaker denna gång. 😀 Börjar känna mig som ’mig’. Ju mer som händer, desto bättre mår jag. Det är till och med så jag börjar längta efter lite stress i livet. Låter ju inte klokt, speciellt […]

Läs mer

God fortsättning

Julen har varit mysig och trevlig. Men en del stress har det tyvärr blivit pga logistiken men nu har lugnet sänkt sig igen. Idag råkade jag ut för flera små missöden som är tecken på att det blivit lite för mycket. Snubblade och slog mig. Skar mig på fingret så blodet sprutade. Fick knivskarp nackspärr. […]

Läs mer