Kerstins Känslor
En överlevnadsguide för dig som berikats med ångest och högkänslighet

tacksamhet

Hello darkness my old friend

Helgen som var, för ett år sedan, var ingen rolig helg. En av de värsta faktiskt. Jag fick en hemskt panikattack på fredagskvällen, fick inte luft, sprang omkring hemma och flämtade. Ringde vänner som gjorde allt vad de kunde via telefonlinjen för att hjälpa. Till slut åkte jag hem, i egen bil, till mina vänner […]

Läs mer

Jorå, så att

Det blir lite tjatigt, men tacksamheten svämmar över i mitt liv nu. Små saker. Sol, nysnö, härliga vänner, en ny vas från Myrorna för 25 kronor. Läst ut Niklas Källners ’Och bilen går bra?’ Skrattade igenkännande. Handlar om hur vi beter oss med small talk, småprat och artighetsfraser. Tänk att vi är rätt lika, vi […]

Läs mer

Solen läker

Har haft en rolig, avkopplande helg i Stockholm. Äntligen frisk och kan börja leva igen. Tänkte på hur bra jag har det i bilen hem. Lycka är ju något kortvarigt och något man upplever i en stund. Men tillfreds är inte dumt det heller. Vi kan inte välja att vara lyckliga jämt tror jag, men […]

Läs mer

Ensam i Jul

Jag ska försöka skriva ett inlägg utan ordet kartong i. Det blir svårt, men jag gör ett försök. Det jag skrev nyss räknas inte. Hur har din Jul varit? Släktträff, fullt program, åka runt till vänner, julotta? Så ser det ofta ut på mina jular. Jag är bortskämd med att ha familj och vänner. Så […]

Läs mer

Grisjakt

Har det härligt med roadtrips, matande av grisar, hästar o katter på gården. Grisarna rymde igår så vi fick jaga glada galloperande grisar tills de slutligen gick med på att motas in i hagen. Så här vill jag ju bo! Sa till ägaren att jag vill köpa hans lilla stuga men den har gått i […]

Läs mer

Singing in the rain

Jag sjunger av flera orsaker. ☔️ För det första är det min vattnarvecka på gården och det är inte lite som ska vattnas. Blommor, buskar och nylagda gräsmattor. Men som regnet har öst ned i ett par dar nu behöver jag nog inte jobba ihjäl mig. Men nja, det kan vara ganska avkopplande också att […]

Läs mer

Påfyllt hjärtchakra

Idag har det promenerats i skog och mark. Jag har insupit den gröna starka färgen och lagrat den i hjärtchakrat som behöver grönt. Jag har till och med hållit om ett träd, allt för att jorda mig. 🌲 Jag är inte i min kropp riktigt, utan disconnected som jag skrev häromdan. Behöver göra allt för […]

Läs mer

Thanksgiving i januari

Jag har skrivit om tacksamhet tidigare men jag återkommer till det hela tiden. Jag är så otroligt tacksam över så mycket, även om det finns saker jag saknar i livet. Vi som bor i Sverige har, de flesta av oss, så mycket att vara tacksamma över. Vi bor i ett av världens säkraste, tryggaste mest […]

Läs mer

Tacksamhetens lov

En härlig ruschig helg, med inslag av lugn och ro. Upptäckte på lördagen att jag spelat in en video från fredagens middag, då vi hade minst sagt kul, så den videon har gått i repris hela helgen, ty ett gott skratt förlänger livet, som bekant. Jag lär bli gammal… Har fixat gran, mera blommor, vill […]

Läs mer

Tacksamhet och choklad

Det har varit härliga, fantastiska, varma, innehållsrika dagar. Var ju tvungen att åka hem till slut, men det tog emot. Ville stanna i mitt favoritland. Som jag skrev sist har jag mått så bra de senaste dagarna. Magen har knappt gjort sig påmind, och jag tvingar mig själv att tänka positivt kring det hela, eller […]

Läs mer