Kerstins Känslor
En överlevnadsguide för dig som berikats med ångest och högkänslighet

vänner

En hjälpande hand

Ett sätt att må bra är att hjälpa andra och känna sig behövd. Då glöms ens egna bekymmer för en stund, om man har några. Har funnits där för en kär vän som har det oerhört tufft nu, och för min gamle far. Det känns bra! Jag har tankar ibland att jag vill sälja allt […]

Läs mer

Hela jag

Älskar människor som är hela sig. Vi är så mycket; glada, ledsna, lyckliga, olyckliga, sura, otrevliga, vänliga, accepterande. När jag kan vara hela mig känner jag mig hel. Och älskar mina vänner när de är likadana tillbaks. Jag lär mig av dem att jag inte behöver visa nån perfekt yta, och jag ger tillbaks samma. […]

Läs mer

8 mars

Idag ska det firas ordentligt, det som firas bör. Internationella kvinnodagen. Dagen till ära fixas både naglar och hår så man blir sitt finaste jag. Är varje år inbjuden till stor tjejfest, eller kvinnofest, är kanske mer riktigt denna dag! Vi firar att vi är så himla bra, starka och fenomenala! För visst är vi?! […]

Läs mer

Planeringsdag med andebesök

En frukost blev en lunch blev en middag… Nu hemkommen från vad som blev en heldag tillsammans med vännen. Vi hann även prova skor! 👠 Jag behövde berätta om mina planer och hon om sina. Vi fick besök av hennes barns farfar som gick bort för några år sedan. Plötsligt kände vi båda ett starkt […]

Läs mer

Må-bra-helg

Såna här helger behövs det fler av. Har haft sova-över-helg med väninna, viktigt prat och härlig promenad. Sedan kom sonen på frukost och lunch idag, vi har båda så mycket spännande framöver som händer så det känns jättekul att planera tillsammans! Han har en flytt om några veckor då jag kan vara med som smakråd […]

Läs mer

Kombucha inne, snöstorm ute

Jag har fått med mig en god vän i Medial läknings anda. Vi pushar och peppar varandra i att äta och dricka bra och hälsosamt. Januari är för oss en omstart och en reningsperiod. Härligt att ha en bundsförvant, förresten har jag fler. 😉 Det hjälper när det kör ihop sig ibland! Idag blev det […]

Läs mer

Ny energi!

Så kom dagen då granen åkte ut. Igår klarade jag inte av det, men idag så. Det hände lite roliga saker på jobbfronten så jag fick förnyad energi. Julpyntet kändes plötsligt så 2018… Idag plockades allt bort, imorgon åker det ned i källaren, skurhinken kommer fram och fräscha tulpaner får flytta in! 🌷🌷🌷 Har varit […]

Läs mer

Trygghet

God kväll. Hoppas du har det fint. Jag har haft en fin dag i en god väns sällskap. I vanlig ordning ville jag att hon skulle sova över men hon hade både barn och barnbarn som väntade! Jag älskar ju när man har kvällen ihop och inte behöver bryta upp allt det trevliga. Och sen […]

Läs mer

Mellandagsmys

Har haft några härliga dagar med vänner och barn. Vi har en tradition att gå i Gamla Stan i mellandagarna, och avsluta med god middag och sen hem och se film halva natten i soffan. Hur mysigt?! Det fina julpyntet är på halva priset så jag köper några pärlor som direkt åker ned i julkartongen […]

Läs mer

Hösthelg med vännen

Härliga dagar med bästa vännen. Man bonar in sig i hemmet med god mat, levande ljus och prat om svunna tider… Tänk att vi har känt varann sen vi var 16. Vi gillade inte varann först. Men sen vände det! 👌 Fick ge frukost på sängen och så njöt vi av en härlig lördagspromenad. Är […]

Läs mer